5 Jenis Bahan Alami untuk Mengatasi Masalah Lutut yang sakit

Lutut menjadi bagian tubuh yang memiliki beban berat terutama saat kita beraktivitas dengan jadwal yang padat. Itulah mengapa lutut sering mengalami masalah baik pada bagian sendi maupun tulangnya. Perlu dipahami bahwa biaya operasi total knee replacement pada kasus masalah lutut cukup mahal. Sebelum menjalankan tahap operasi tersebut, Anda juga bisa mencoba berbagai jenis bahan alami sebagai obat.

Bahan Alami untuk Sakit Lutut

Munculnya rasa nyeri pada lutut memang akan terasa sangat mengganggu. Meskipun pada akhirnya Anda memang harus tetap berkonsultasi kepada dokter, namun tidak ada salahnya untuk mengatasi masalah ini dengan bahan alami. Berikut ini ada beberapa jenis bahan alami yang dianggap efektif untuk mengatasi masalah lutut yang sakit:

1. Jahe

Pertama ada jahe yang merupakan jenis rempah kaya manfaat. Jahe diketahui bisa membantu menurunkan rasa sakit pada bagian lutut. Hal ini disebabkan oleh kandungan zat anti inflamasi yang terdapat pada jahe. Zat tersebut akan meredakan peradangan atau inflamasi dan menurunkan rasa nyeri. Bahan alami ini sangat mudah didapatkan dan harganya pun terbilang murah.

2. Garam Epsom

Berikutnya ada garam epsom yang dikenal memiliki kandungan magnesium dan sulfat yang tinggi. Dua jenis zat ini diketahui bisa membantu menurunkan rasa sakit dan bisa meredakan pembengkakan. Itulah mengapa jenis garam ini sering dimanfaatkan untuk mengatasi masalah tulang maupun sendi. Selain itu bahan ini juga minim efek samping sehingga aman dipakai.

3. Bawang Putih

Ternyata bawang putih juga banyak dimanfaatkan untuk mengatasi masalah sendi lutut. Bahan alami satu ini juga sudah cukup populer dijadikan sebagai obat untuk mengatasi nyeri pada sendi lutut karena kandungan antiinflamasinya. Sebelum mengeluarkan biaya operasi total knee replacement yang cukup mahal, atasi dulu masalah nyeri pada lutut dengan menggunakan bahan alami ini.

4. Cuka Apel

Nyeri pada lutut juga bisa diatasi dengan cuka apel. Bahan alami satu ini memiliki kandungan anti inflamasi yang cukup tinggi. Sama halnya seperti jahe yang efektif menurunkan rasa sakit pada sendi lutut. Aman juga untuk digunakan dan tidak menimbulkan efek samping berbahaya bagi tubuh.

5. Kunyit

Tidak ada salahnya untuk mencoba meredakan nyeri pada lutut menggunakan kunyit. Bahan alami satu ini memang sudah populer juga digunakan untuk mengatasi berbagai jenis masalah sendi dan tulang. Sangat efektif untuk meredakan nyeri dan bisa mencegah munculnya pembengkakan di area persendian.

Masalah sendi dan tulang memang bisa diatasi dengan bahan-bahan alami. Namun semua bahan alami tadi hanya dipakai untuk menurunkan atau meringankan rasa nyerinya. Anda tetap harus berkonsultasi dengan dokter dan jika perlu segera lakukan tindakan pengobatan tertentu. Bahkan jika harus ada tindakan operasi penggantian sendi, ikuti saja demi kondisi tubuh yang jauh lebih baik.

Berbagi :